Antigamente eu acordava todo dia meio dia, almoçava, depois do almoço ficava deitado sem fazer nada e sem vontade de fazer nada. Ia dormir de madrugada, ficava jogando a madrugada toda, mesmo sem vontade, simplesmente pela falta do que fazer eu sentia que deveria jogar algum jogo para o tempo passar até a hora que eu ficasse com sono para dormir, fazia academia porém faltava com frequência porque estava sem vontade de ir, chegava atrasado todo dia na faculdade porque não queria ir, chegava atrasado no curso porque estava desanimado, não estava com vontade de fazer nada.
Com as minhas notas da faculdade cada vez pior vi que era necessário mudar esse comportamento.
Comecei a acordar todo os dias de manhã, fiquei praticamente dois dias acordado para conseguir dormir cedo e acordar cedo no primeiro dia, comecei a tomar café da manhã, ir para a academia todos os dias, se não fosse de manhã usava a manhã para estudar e ia a tarde, estudei todos os dias, tinha minhas metas, precisava melhorar minhas notas, caso contrário iria repetir e eu não me mudei pra SP para fazer isso, estava simplesmente jogando fora tudo o que larguei para vir pra cá.
Depois de mudar o meu comportamento, vi resultados, vi que tudo estava melhor, eu estava mais feliz comigo mesmo, não me sentia mais desanimado com as coisas e tudo ficou melhor.
Simplesmente o fato de eu mudar os pequenos hábitos do meu dia a dia me tornou uma pessoa melhor e mais feliz, você não precisa de uma mudança completa, comece pelo básico e o resto será complementado.
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